前陣子全家人出國去北海道玩時，走在要小心的雪地上時，不敢大步大步向前走，更容易覺得走路走久了容易累，也很害怕跌倒。
隨著媽媽年紀漸長，就開始藉由調整生活習慣及飲食來幫助維持健康，並配合著好心情去過每一天，希望讓身體跟上年輕的心。
但她平常走路時間過長與上下樓梯時，會出現不適感，還是會穿上護具保護自己，所以一直有想找保健品給媽媽保養。
這次讓媽媽體驗百位醫師信賴的行動力專家品牌^「挺立鈣強力錠／挺立關鍵雙效錠」可以輕鬆有效保養行動力: 骨骼、肌肉、靈活度*都兼顧。挺立鈣強力錠成人補鈣，挺立關鍵雙效錠照顧關鍵行動力，有專利成分UCII+草本啤酒花萃取物。
挺立Caltrate的兩種產品「挺立鈣強力錠」和「挺立關鍵雙效錠」。
「挺立鈣強力錠」為粉紅色的錠劑，一日兩錠就能滿足成人一日鈣所需+，更雙效保護骨骼+肌肉*。每錠含600mg高含量鈣，吃兩錠即可補充1200mg鈣達到一日所需+，複方成份含維生素D3及鎂﹑鋅﹑銅﹑錳，微粒D3增進鈣吸收，複方成分保護更完整。每日食用1~2錠，建議分次隨餐或餐後食用即可。
「挺立關鍵雙效錠」為有點咖啡色的錠劑，雙效配方含原廠授權的UCII專利成分+草本啤酒花萃取物，14天有效提升靈活度，舒適有感*。每日食用2錠，可抵六錠葡萄糖胺#，建議分次餐後食用。要注意的是多食無益，請按照建議量食用。
日常補充以上兩款保健食品，一起達到全方位行動力的保養，並兼顧骨骼、肌肉、靈活度*保養。
【產品體驗心得分享】
一直以來都在思考要如何去補鈣與保養靈活度，維持良好的身體狀態。建議計畫有氧運動或阻力運動，最重要的也是生活習慣要好，正常作息、三餐營養均衡，多喝水及運動，但不要集中運動量，因為現代人工作、生活壓力導致時間壓縮，連運動都可能是一個月就那麼幾天，但若集中那幾天過量地運動可能會有反效果，增加累積型的運動傷害，所以我都建議快走、散步、慢跑或游泳等基礎活動，來幫助肌肉新陳代謝。
以上是很理想的計畫，但實際上媽媽目前能做到的最多就是散步來增加行動力，畢竟年紀大了，還是會對爬樓梯有些抗拒，也不太喜歡長時間的久坐，因為久坐時腳若無法伸直，也會有些不適感。
這次藉由「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」，讓媽媽更活動自如、隨心所欲。
「挺立」是耳熟能詳的大品牌，又有百位醫師信賴認證^能讓家人安心食用，幫助全方位行動力保養！不過保養的前提，是要保持良好生活習慣才能事半功倍喔！只要維持正常作息、保持好心情，很重要~希望大家越活越年輕﹑開心趴趴走！
推薦給各位，可參考以下挺立連結~
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^於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。
+一日2錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。
*挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康，維生素D3維持肌肉生理；挺立關鍵雙效錠經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升；實際感受因人而異。
#與挺立葡萄糖胺強力錠相比
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