超人気♡ ◦ ° ◦ °

當被生活的忙碌壓得闖不過氣，總是在忙碌的間隔猛打呵欠，也因為忙碌導致飲食習慣不正常，間接地影響身體機能，皮膚開始有狀況...等等。

而感覺精神不濟是我最想改善的行為，很想要讓自己能提振精神、增強體力！

這次很開心地能體驗此款天然B群保健品「山立樹藜麥超感維他命B群(30入／袋)」，另有「山立樹藜麥超感維他命B群(90入／罐)」。

這次體驗的是袋裝的30入，每日2顆就是15天份的量。

我是第一次接觸【山立樹 SHAN LI SHU】品牌，山立樹使用全穀物來源「藜麥與蕎麥」來製成天然B群，為非化學B群、非酵母B群的「山立樹藜麥超感維他命B群」，也由於不是啤酒酵母B群，所以食用後不會產生脹感不適，也因為是全穀物製成，所以無異味，只有穀物的味道。

以前有吃過B群的產品， 主要想食用的原因是是想每天都能維持最佳精神狀態，並增強新陳代謝來維持健康。

以前在購買B群的保健食品時，都會注意第一點就是大品牌，再來每一顆的含量及一天的食用量，雖然成分也會大概看一下，大畢竟不是專業人士只能大概看，最後就是味道了，因為保健食品不希望有藥味，比較不會影響食用意願。

天然B群 V.S. 化學B群

首先要說此次體驗的「山立樹藜麥超感維他命B群」是橢圓形錠狀，大小大約是1.6公分，比以往吃的B群都還要大錠，如上圖照片，左邊的是本次體驗的產品天然B群，右邊的是化學合成B群。兩者比較起來如下：

天然B群高吸收率，振奮不亢奮，12小時長效釋放，8大維他命B群的4大功效：提振精神、燃燒代謝、強化屏障、舒緩高壓。

化學合成B群，異味較重且顏色也較深，也是俗稱的食品添加物的營養補充劑。吸收率較低，所以往往都會是高劑量。

有些人食用B群會精神旺盛，且尿液會呈現黃色，這有可能就是高劑量B群或啤酒酵母萃取的B群，但是高劑量不代表更有效。

但也不是說化學合成B群是不好的，但如果有更好的選擇，當然是選擇天然B群，若短期想要食用，也是可以食用化學合成B群。

所以這次體驗的天然B群「山立樹藜麥超感維他命B群」為全穀物來源(藜麥與蕎麥)，劑量安全適量且吸收率較高，能維持12小時的活力。一日食用量只要2顆就相當於6客牛排維他命B群的總量，輕鬆就可以補充每日所需！基本上每日兩顆餐後補充，其他再依個族群建議補充：國小(7~12歲)1顆、成年/國高中(13歲以上)2顆、18歲以上想快速提振精神者食用4顆(早餐2顆、午餐2顆或兩者間隔6小時)、備孕/懷孕/哺乳者食用5顆(早餐3顆、午餐2顆或兩者間隔6小時)。

也要注意不要與咖啡、茶、可樂、薏仁水...等利尿的飲品搭配食用，會影響B群的吸收。

【體驗心得分享】

在體驗這次「山立樹藜麥超感維他命B群」之前，其時還不知道B群有區分天然與化學合成B群，才知道天然B群的好處與不同，而食用B群的好處也能讓每天的工作或是學習的效率更好，能緩減精神不濟、緩減壓力並維持皮膚的健康、促進新陳代謝。「山立樹藜麥超感維他命B群」雖然較一般看過的B群還要大錠，但因為是天然活性B群，30秒速溶好吞嚥且藜麥維他命B群有獲得五國專利認證，3大不添加(無防腐劑、人工香料、人工色素)，並通過國家檢驗(農殘未檢出、重金屬未檢出

微生物未檢出)，更能安心長期食用不怕造成消化負擔，食用舒適感極佳又溫和不刺激。30入袋裝，攜帶方便，可以隨時放入包包，在外用餐後方便取用。

話說為什麼要補充B群呢?!畢竟現代人沒辦法每日都維持均衡飲食及維持良好生活習慣，所以補充B群能幫助容易缺乏B群的族群，包含了學生族群、忙碌上班族、運動族群及懷孕孕婦，都可以適時地額外補充B群。

雖然說是保健食品，但保健食品都只是輔助的，還是要維持良好的健康飲食與生活習慣，也才是最根本的方法。

【產品相關連結】

天然B群 活力超群！山立樹超感維他命B群(30入/袋) 山立樹：https://www.shanlishu.com/zh-TW/products/ms003zt030a

天然B群 活力超群！山立樹超感維他命B群(90入/罐) 山立樹：https://www.shanlishu.com/zh-TW/products/ms003pt090a

「山立樹 SHAN LI SHU」還有提供更多的產品，可參考官網選購：https://www.shanlishu.com/zh-TW